レモンバームはヨーロッパ原産のシソ科の多年草で、レモンの香りがする薬草である。
メリッサ、コウスイハッカとも呼ばれる。
蜜蜂のエサとして知られている。
６〜１０月に白や薄いピンク、または黄色の小さな花をつけ、葉はハート型、縁がギザギザで、こすると
強い香りがする。
レモンバームは老衰の予防、若返りの妙薬ともいわれる。
成分は精油（シトラール、リナロール、シトロネラール、ゲラニオールなど）、タンニン、苦味質、樹脂、コハク酸。
花穂や葉を使う。風邪引きに、消毒作用や口内炎の炎症にもいい。
花穂や葉は乾燥しても香りが強く残っているので、ポプリを作ったり、安眠マクラを作ったりして利用できる。
鎮静効果がある。染料にすると、黄色から茶色に染め上がる。
入浴剤としても利用すればパートナーの心を晴れさせることができるかも。
「用法・用量」
１日５〜１０ｇ。
